Lassen Sie sich inspirieren
Die App zur Erforschung Ihrer persönlichen Werte
Unsere Werte oder Wertvorstellungen sind wie unser persönliches Rückgrat. Wer im Einklang mit seinen persönlichen Werten lebt und seine Entscheidungen und Handlungen danach ausrichtet, hat mehr Selbstachtung und empfindet mehr Erfüllung und Sinn in seinem Tun. Wertekonflikte sind zudem eine häufige Ursache für innere und äußere Konflikte. Sie zu verstehen, hilft dabei, Lösungen zu entwickeln. Aus diesen Gründen ist die Erforschung der persönlichen Werte ein wesentlicher Teil meines Coaching-Ansatzes.
Ich habe eine App entwickelt, mit der Sie Ihre persönlichen Werte für verschiedene Lebensbereiche selbst erforschen und schrittweise Ihre Top 10 der wichtigsten Werte bestimmen können. Mit dem folgenden Formular bekommen Sie kostenfreien Zugang zur App.
Buch- und Video-Tipps
zu den Themen 'Freude & Sinn im Berufsleben' und 'Weise Entscheidungen'
Robert Kötter und Markus Kursawe. Design Your Life: Dein ganz persönlicher Workshop für Leben und Traumjob! Campus Verlag. >> Die Grundlagen des Life Designs mit vielen praktischen Aufgaben. https://amzn.to/3htHK0U
Simon Sinek, David Mead, Peter Docker. Finde Dein Warum. Der praktische Wegweiser zu Deiner wahren Bestimmung. Redline Verlag, München. >> Die Bedeutung des Warums für Individuen, Teams und Organisationen, mit Anleitungen zur Selbsterforschung. https://amzn.to/3wvS394
Tom Rath. Entwickle Deine Stärken: mit dem Strength Finder 2.0. Campus Verlag. >> Test und Erläuterung zur Erforschung der persönlichen Stärken.
Tom Rath. Erkenne deine Stärken: Der Strengthsfinder für Studierende und Berufseinsteiger. Campus Verlag. >> Test und Erläuterung zur Erforschung der persönlichen Stärken, speziell für Studierende und Berufseinsteiger.
Barbara Sher. Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will. dtv Verlagsgesellschaft. >> Praktische Anleitung, wie wir wieder Zugang zu unseren Wünschen und Träumen finden, sie in konkrete Ziele verwandeln und schließlich Schritt für Schritt verwirklichen können. https://amzn.to/3hS8w2c
Barbara Sher. Du musst Dich nicht entscheiden, wenn Du tausend Träume hast. dtv Verlagsgesellschaft. >> Für Menschen, die unter der Fülle ihrer Interessen leiden. Tolles Buch, um sich selbst besser zu verstehen und aus der vermeintlichen Schwäche eine Tugend zu machen. https://amzn.to/3ALMir3
Gerd Gigerenzer. Bauchentscheidungen: Die Intelligenz des Unbewussten und die Macht der Intuition. Goldmann Verlag, München. >> Die Erkenntnisse der psychologischen Forschung zur Bedeutung des Bauchgefühls auf anschauliche Art aufbereitet. https://amzn.to/3wyNGtT
Job Crafting - Amy Wrzesniewski on creating meaning in your own work: https://www.youtube.com/watch?v=C_igfnctYjA. >> Kurzes Videos zur Idee des Job Crafting - wie man seinen Job positiv verändern kann, ohne ihn zu wechseln.
zum Thema 'Innere & außere Konflikte'
Charles Duhigg. Die Macht der Gewohnheit. Warum wir tun, was wir tun. Bloomsbury Verlag GmbH, Berlin. >> Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie über die Macht der Gewohnheit, mit vielen Beispielen und praktischen Tipps. https://amzn.to/3wCvPm0
Gabriele Öttingen. Die Psychologie des Gelingens. Pattloch Verlag, München. >> Methode für Selbst-Motivation, Selbstverwirklichung und persönlichen Erfolg. https://amzn.to/3r1Qq1V
Daniel Kahneman. Schnelles Denken. Langsames Denken. Siedler Verlag, Verlagsgruppe Random House GmbH, München. >> Anschauliches Buch von Nobelpreisträger Daniel Kahneman zu den Erkenntnissen der psychologischen Forschung über menschliche Entscheidungen. https://amzn.to/3hxfxGJ
Marshall B. Rosenberg. Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens. Junfermann Verlag, Paderborn. >> Erklärt Rosenberg's bewährte Methode zur friedlichen Lösung von Differenzen auf persönlichem, beruflichem und politischem Gebiet. Hilft dabei, respektvoll und effektiv eigene Bedürfnisse zu kommunizieren. https://amzn.to/3hsz3nw
zum Thema 'Potentialentfaltung'
16 Personalities (NERIS Analytics Limited): https://www.16personalities.com/de/kostenloser-personlichkeitstest >> Kostenloser Selbsttest mit ausführlichen Informationen zum eigenen Persönlichkeitstyp und der Relevanz für unterschiedliche Lebensbereiche. Aus meiner Sicht der beste Persönlichkeitstest. Hilft, sich selbst besser zu verstehen und anzunehmen.
Gerald Hüther. Was wir sind und was wir sein könnten. Ein neurobiologischer Mutmacher. S. Fischer Verlag. Frankfurt. >> Plädoyer des bekannten Hirnforschers für eine Gesellschaft der Potentialentfaltung, mit mehr Raum und Zeit für das Wesentliche. https://amzn.to/3hXloUy
Daniel Goleman. EQ. Emotionale Intelligenz. dtv, München. >> Wissenschaftlich basiertes Buch über die Bedeutung emotionaler Intelligenz für den Erfolg, und was sich hinter EQ verbirgt. Ein Plädoyer für die Wiedervereinigung von Herz und Verstand. https://amzn.to/3e3z5QQ